无人机起飞时，操作人员的姿态（包括身体姿势、操作状态）直接影响飞行安全和操控稳定性，核心原则是 **“身体稳定、视线清晰、操作专注”**，具体可从 “身体姿势、操作姿势、环境观察姿态” 三方面规范：

一、身体姿势：保持稳定，避免干扰操作

核心是让身体处于 “不晃动、易发力” 的状态，避免因身体失衡导致遥控器误操作（如摇杆偏移）。

站姿为主，重心平稳：

优先采用 “双脚与肩同宽，脚尖朝前或微向外打开” 的站姿，膝盖微屈（而非完全挺直），重心落在双脚之间 —— 这种姿势能缓冲地面轻微震动（如风吹、站立不稳），且便于快速调整身体朝向（比如跟随无人机起飞轨迹转动视线）。

禁止：单脚站立、弯腰驼背、身体倚靠物体（如树干、栏杆），这些姿势会限制身体灵活性，且易因重心偏移导致手部操控不稳。

避免遮挡与干扰：

身体与遥控器保持 “自然距离”（通常手臂微屈即可，无需过度前伸或后缩），避免身体遮挡遥控器天线（部分无人机天线需朝向无人机方向，遮挡会影响信号）；同时远离人群、树木、电线等障碍物，确保自身站立在 “开阔、无绊倒风险” 的区域（如平整的地面，而非斜坡、杂草丛）。

二、操作姿势：精准控杆，减少误触

操作姿态的核心是 “让双手能稳定控制遥控器，且手指对摇杆的力度可精准调节”，避免因姿势不当导致 “猛推摇杆” 或 “误触功能键”。

遥控器握持：稳定不紧绷：

双手握持遥控器（多数为双手杆设计），手掌自然包裹握把，拇指轻放在摇杆上（力度以 “能灵活推动，且不打滑” 为宜），其余手指自然贴合遥控器侧面，避免用力攥紧（过度紧绷会导致手指僵硬，难以精准控制杆量）。

遥控器放置高度：与胸口或腹部平齐（而非举过高或放过低），这个高度符合人体工学，可减少手臂疲劳，且便于低头查看遥控器屏幕（如电池电量、信号强度）时，不影响视线观察无人机。

起飞操作：“慢推杆、稳加速”：

起飞时（尤其是手动起飞，非一键起飞），左手缓慢向上推动 “油门杆”（通常为左摇杆上下），速度以 “无人机缓慢垂直上升” 为宜（上升速度建议不超过 1m/s），避免快速推满油门导致无人机 “猛冲上天”，增加失控风险。

禁止：单手操作遥控器（除非是迷你型玩具无人机，专业 / 消费级无人机需双手精准控杆）、起飞时同时推动多个摇杆（如一边推油门，一边推方向杆），易导致无人机斜向飞行，碰撞周围物体。

三、环境观察姿态：“眼观六路，优先看机”

起飞阶段是无人机最易发生碰撞的环节（如误判高度、忽视低空障碍物），操作人员需保持 “视线聚焦无人机，同时兼顾环境” 的观察姿态。

视线优先级：“先看机，再看屏”：

起飞初期（无人机高度低于 10 米、距离小于 20 米时），视线应主要聚焦在无人机实体上（而非一直盯着遥控器屏幕），通过肉眼判断无人机是否垂直上升、有无倾斜、周围是否有突发障碍物（如飞鸟、阵风导致的偏移）；仅在需要确认关键数据（如电量、GPS 信号）时，快速低头查看屏幕，随即转回视线到无人机。

环境扫描：“起飞前看一圈，起飞中扫周围”：

起飞前：站立时缓慢转动身体，环顾 360° 环境，确认 “上方无电线、树枝，周围无行人靠近，下方无凸起物（如石头、水坑）”，尤其注意无人机正前方和正上方的低空障碍（易被忽视）。

起飞中：随着无人机上升，视线随无人机移动，同时用余光扫过无人机周围 10 米范围内的区域，避免因专注看无人机而忽略侧面突然出现的干扰（如其他飞行器、快速移动的物体）。

总结：核心姿态口诀

“站得稳、握得准、看得清”：双脚宽站防失衡，双手轻握控摇杆，视线优先盯飞机，余光扫圈防障碍。

遵循这一姿态，可最大程度减少起飞阶段的操作失误和环境风险，为后续飞行奠定安全基础。